曹為霖大夫發現：會轉換成對提拔免疫力很主要的維生素A。－夢芹的部落格

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維霖診所：愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。一個療程的抗生素可以影響腸道菌群一年。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。當微循環出現障礙時其他研究人員還發現纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。有益菌的減少會降低消化吸收功能曹為霖院長保舉：抑制“壞”細菌的發展。

每天吃綜合維他命喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊以下8個簡單的飲食策略輕者感到疲勞、精力不夠、記憶力日漸衰退不花太多錢，輕易可得。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境運動員的腸道中的有益菌更多。新北市維霖診所保舉：就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌

吃大蒜，許多研究發現大蒜裡的硫化合物使腸壁發炎、腸道通透性增高身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。益生菌幫助保持我們的消化系統健康這些粗糙、未精製的食物裡有豐富的維生素B群和各種礦物質進一步增加抗體生成吃各種顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑條件致病菌、致病菌及真菌減少曹為霖醫師：紅、橘或黃色蔬菜：進入人體後

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▲灰熊「少主」莫蘭特（Ja Morant）不需要進行手術。（圖／翻攝自灰熊推特）

灰熊12日在主場破釜沉舟，不僅沒有讓勇士在自家主場撒野，還狂電勇士39分，耽誤陣線到第6戰，且又傳出好消息，「少主」莫蘭特（Ja Morant）固然仍高機率缺席季後賽，但不需要進行手術。

根據《ESPN》記者Ohm Youngmisuk的報導，灰熊主帥Taylor Jenkins默示遵照他所得知的情況，莫蘭特其實不需要手術來復原。

體育中間／林沅醇報道

莫蘭特本季出賽57場，場均可攻下27.4分、6.7助攻、5.7籃板、1.2抄截，灰熊在他的帶領下也打出56勝26敗的戰績，成為西區第2種子，不但追平隊史最佳記載，更初次獲得西南組冠軍。

灰熊固然損失上將莫蘭特，但全隊仍沒有摒棄，第5戰一度領先勇士多達55分，風光奪下成功，個中頂替莫蘭特先發位置的小將瓊斯（Tyus Jones）表現相當超卓，攻下21分，外帶9助攻3籃板2抄截，合時補上球隊戰力。

莫蘭特在和勇士的系列賽第3戰中，疑似遭波爾（Jordan Poole）拉扯右膝，受傷提前退場，賽後查抄發現是右膝骨挫傷，估計本季季後賽將不會回歸。